老师们、同学们：

    大家早上好！今天我国旗下讲话内容是“身心健康伴随我成长”。那什么是健康呢？有的同学认为只要身体不生病就是健康，其实随着我们的年龄的增长和生理的发育，身心健康出了身体健康，还有心理品质的健康，同学们，你们发现了吗？一个健康阳光的人，大自然是他最喜欢挥洒汗水的地方，微笑将是他最经常的表情；一个健康阳光的人，他将敢于展示自己、的把握机会，创造自己的精彩的人生；一个健康阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩；一个健康阳光的人，他也会保护自己，在压力太大时知道弯曲。

    同学们，如果你想让自己变得更加健康活泼，阳光自信，每天快乐多一些，著名心理教育家的5条小贴士或许可以给你启示。

    1.请你做到，讲究卫生。平时养成良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，学习预防传染病的知识，远离和预防各种传染病，才能让我们人人拥有健康的身体。

    2.请你做到，热爱运动。我们要加强体育锻炼，强健体魄，通过参加大课间活动把锻炼融入到日常的学习活动中，每天做好广播操、眼保健操，认真上好每节体育课，做阳光小翰林。

    3.请你做到，相信自己。我们每个人都是独一无二的，你有你的特长，你有能力成为一个对社会、对他人有用的人。

    4.请你做到，与人合作！在班级中，在校园里，我们有很多同伴。不论是背书、做值日，还是课堂学习、课外活动，我们都需要学会与人合作，与人相处。假若你能在与人相处时做到将心比心，通情达理，就一定会在合作的过程中收获知识，提高能力，感受到共同学习的快乐！

    5.请你做到，感恩他人。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。                                                                                   

    最后，我要强调的是多向快乐出发，正向的语言或美丽的心念想像，都可以为我们创造美丽的水结晶，使身心更健康、更有活力。祝愿所有同学能用心地把自己打造成一个快乐的小学生，让我们的学校充满快乐因子，让我们的校园洋溢和谐氛围，让我们在快乐中不断成长！

    我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！