社会心理学家认为，个体在从事有目的的活动时，由于遭遇阻碍或受到干扰，目的不能实现，需求欲望不能满足时的消极心理状态，被定为挫折。进行克服个体需求未满足时的消极心理的教育，被称为挫折教育。我国挫折教育思想自古有之，孟子曾说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”现在心理学家把轻度的挫折形象比做“精神补品，”因为每战胜一次挫折，就会强化自身的力量，就能为下一次应付挫折提供更强大的精神力量。

进行挫折教育，就是放手并鼓励孩子独立完成任务，也可以通过设置障碍情境，让孩子独自面对一些问题，培养克服困难的勇气和信心。然而，家长放手并不是不闻不问，冷眼旁观，在孩子面对困难时，家长的作用至关重要，它直接影响到挫折教育的成与败。

⒈认同孩子面对挫折的情绪，让他感觉到理解和支持，让他愿意与大人一起分享挫折对他心情的影响，记住：只有先处理了情绪，才可能有效处理挫折的事件。

⒉孩子面对挫折需要的是引导和肯定，这是孩子自信的来源。因此，帮助孩子建立面对挫折的勇气和自信，是大人可以给予孩子挫折时最好的教育。记住：不管孩子任务完成与否，信心就是最重要的。

⒊感恩挫折，当孩子可以从挫折中有所学习和成长时，家长就可以引导他们带着爱和感恩回顾面对挫折的过程，看对挫折事件中相关的人和事带给他们的影响和帮助。记住：懂得了感恩，才会有挑战下一次困难的勇气。

⒋未来愿望期待和展望，家长应引导孩子想像，经历过这次挫折，调整了相关的目标和方案后，孩子将会以怎样的方式面对生活和未来。记住：将单个的挫折过程引申到生活中去是挫折教育的思想核心。

总之，在培养孩子抗挫折教育的过程中，家长启着的是精神支柱的作用，他们一直在孩子的前面，引导着孩子不断克服困难，走向成功。